Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Körper und Psyche nicht mehr zusammen arbeiten, sondern gegen einen.
Ich habe selbst ein Burnout durchgestanden, mit PTBS gekämpft, jahrelang unter Reizdarm gelitten, mit Hautproblemen und chronischen Schmerzen gerungen.
Ich kenne das Gefühl, wenn alles zu viel wird, man erschöpft ist und nicht genau weiß, wo man anfangen soll.
Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, wie wichtig es ist, auf den eigenen Körper zu hören, auf die Signale zu achten und den Mut zu finden, Veränderungen wirklich anzugehen.
